Préparation mentale et coaching de performance pour sportifs d’élite et managers en entreprise
Performer sous pression
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Arode Andreetto coach mentale basée à Genève, spécialiste de la performance sous pression, en compétition sportive et en environnement professionnel.
J’accompagne des athlètes d’élite et des managers à transformer leurs ressources mentales en avantage décisif, le jour d’une finale, d’une sélection, d’une décision qui ne tolère pas l’erreur.
- 14 ans d’expérience · athlètes élite et managers en entreprise
- 5 athlètes olympiques · 1 médaillée Milan-Cortina 2026
- UBS Switzerland · État de Vaud · Mirabeau · Bacardi
- +3’000h de coaching individuel
- Swiss Athletics · Association suisse de football
Il nous font confiance UBS Switzerland · État de Vaud · Mirabeau · Bacardi · Swiss Luxury Hotels · Raiffeisen · Musée Olympique de Lausanne
PRESTATIONS
PERFORMANCE SPORTIVE DE HAUT NIVEAU
Vous avez le niveau. Ce qui fait la différence maintenant :
gérer la pression, performer en compétition, être constant quand l’enjeu augmente car la compétition de haut niveau ne pardonne pas les failles mentales.
J’accompagne les athlètes élite dans les disciplines olympiques et professionnelles avec des protocoles de préparation mentale sur-mesure, confiance sous pression, gestion des émotions en compétition, récupération mentale après blessure ou contre-performance.
Chaque programme est construit sur une évaluation scientifique initiale, des objectifs mesurables et un suivi structuré sur la saison.
Pas de discours motivationnel. Du travail de fond ciblé.
14 ans d’expérience · 5 athlètes olympiques · ASF · Swimsports · Swiss Athletic
LEADERSHIP & PERFORMANCE
Que vous dirigiez une équipe ou que vous construisiez la carrière qui vous y amènera, la performance sous pression est la variable qui change tout.
Les managers les plus efficaces ne sont pas celles et ceux qui ne ressentent pas la pression. Ils·elles ont appris quoi en faire. À travers les protocoles de la psychologie du sport d’élite et de la psychologie positive, j’accompagne les managers ambitieux·ses sur ce qui est rarement traité ailleurs : la précision mentale qui sépare une décision de la bonne décision, la résilience qui reste solide sous une pression soutenue, et la clarté qui tranche dans la complexité au moment où ça compte vraiment.
Coaching individuel. Entièrement confidentiel. Calibré sur votre contexte et vos ambitions.
Expérience construite sur plus de 10 ans aux côtés de managers et de professionnel·le·s à haut potentiel en trading, horlogerie de luxe, gestion de patrimoine, ressources humaines et services publics.
+10 ans d’expérience · Finance · Gestion de patrimoine · RH · Services publics d’État
FORMATION EN ENTREPRISE L'approche CAP+
Avec CAP+, les managers développent les capacités mentales que les environnements à haute exigence testent en premier : la clarté décisionnelle, la confiance sous pression, la résilience face au changement, et l’adaptabilité stratégique.
Ces capacités scientifiquement validées par la psychologie de la performance et la psychologie positive renforcent la motivation à performer dans la durée et la capacité à maintenir un leadership efficace dans des organisations en transformation permanente.
Les managers développent une posture de leadership fondée sur la responsabilité et l’autonomisation des équipes. Ils apprennent à traverser les phases de changement avec clarté et méthode en s’appuyant sur leurs forces et celles de leur collectif.
Avec CAP+, chaque participant·e acquiert une meilleure connaissance de soi, ajuste ses comportements avec précision, et agit avec lucidité et énergie au service de sa performance, de son équipe et de ses objectifs organisationnels.
Pour en savoir plus sur CAP+
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expertise
DÉVELOPPEMENT DES TALENTS - Jeunes sportifs dès 10 ans
Votre enfant fait du sport en club et il·elle vient d’être sélectionné·e? Il·elle éprouve du stress avant les compétitions? Se frustre à la moindre erreur?
Les qualités mentales qui font les grands athlètes, confiance, concentration, résilience ne se développent pas seules. Elles s’entraînent dès le plus jeune âge.
J’accompagne les jeunes athlètes de haut niveau pour construire une force mentale durable, compatible avec la performance et l’épanouissement personnel.
Les parents qui souhaitent mieux comprendre et soutenir le parcours mental de leur enfant peuvent être intégrés au programme sur demande.
Formations, ateliers et conférences disponibles pour entreprises, universités et événements sportifs nationaux et internationaux sur demande.
TÉMOIGNAGES
Joueuse professionnelle, Swiss Women League, sélectionnée équipe suisse (M19)
“J’avais des difficultés à gérer mes émotions en match et un manque de confiance en moi, ce qui impactait directement mes performances.
Grâce au coaching mental, j’ai appris des techniques pour me fixer de objectifs (à court et à long terme) à rester concentrée avec la respiration par exemple, et à aborder mes matchs avec plus de sérénité.
Petit à petit, j’ai gagné en régularité, dans mes performances et dans ma confiance. Aujourd’hui, je suis capable de rester lucide, de prendre de meilleures décisions. Mon niveau de jeu est beaucoup plus constant.
Ce travail m’a permis de franchir un cap footballisitique important, avec un vrai progrès sur le mental.”
G.F, responsable de département, organisme bancaire, Genève
“J’ai eu la chance de suivre la formation sur la gestion de la pression. Un accent particulier est mis sur la gestion des émotions et sur des approches visant à favoriser l’autonomie et la responsabilisation des collaborateurs.
En appliquant les divers outils, je constate une claire augmentation de la motivation et une plus grande énergie positive au sein de mes équipes, ce qui se traduit par des résultats concrets en hausse.
J’ai développé une meilleure compréhension de mes propres émotions, ce qui me permet de mieux gérer les situations conflictuelles avec une approche constructive, positive et plus sereine.
Je recommande vivement cette formation pour toute personne et/ou équipe devant faire face à des défis importants dans un contexte difficile. J’y ai trouvé des clés qui ouvrent la porte sur une gestion plus humaine de la performance tout en favorisant la motivation et l’engagement.”
L.S., joueur de tennis de table elite
“J’ai commencé à travailler avec Arode à 15 ans, et grâce à elle j’ai fait des progrès considérables dans les aspects mentaux de ma performance. Elle est très attentive aux domaines que je souhaite améliorer et propose constamment des perspectives créatives et innovantes qui se sont révélées très efficaces pour moi.”
“On joue avec son corps, on se bat avec ses tripes, on gagne avec sa tête“
Luis Fernandez – Sélectionneur et entraîneur de football.
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“L’enthousiasme est commun. L’endurance plus rare.”
Angela Duckworth – Psychologue et autrice