Préparation mentale et coaching de performance pour sportifs d’élite et dirigeants
Performer sous pression.
Réservez un appel pour un plan immédiat
Arode Andreetto — coach mentale basée à Genève, spécialiste de la performance sportive de haut niveau.
La performance de haut niveau se gagne ou se perd dans la tête. Depuis 14 ans, j’accompagne des athlètes de haut niveau et des cadres dirigeants à transformer leurs ressources mentales en avantage décisif — en compétition, en sélection et dans les environnements à fort enjeu.
- Deux diplômes universitaires
- + 3’000 heures de coaching individuel · + 600 heures d’observation terrain
- 5 athlètes olympiques
- 1 médaille Milan Cortina 2026
- Swiss Athletics · ASF · UBS Switzerland
“Le flow transforme les tâches ordinaires en expériences extraordinaires.”
Mihály Csíkszentmihályi
– Psychologue et auteur
PRESTATIONS
PERFORMANCE SPORTIVE DE HAUT NIVEAU
Vous avez le niveau. Ce qui fait la différence maintenant :
gérer la pression, performer en compétition, être constant quand l’enjeu augmente car la compétition de haut niveau ne pardonne pas les failles mentales.
J’accompagne les athlètes élite dans les disciplines olympiques et professionnelles avec des protocoles de préparation mentale sur-mesure — confiance sous pression, gestion des émotions en compétition, récupération mentale après blessure ou contre-performance.
Chaque programme est construit sur une évaluation scientifique initiale, des objectifs mesurables et un suivi structuré sur la saison.
Pas de discours motivationnel. Du travail de fond ciblé.
14 ans d’expérience · 5 athlètes olympiques · ASF · Swimsports · Swiss Athletic
LEADERSHIP & PERFORMANCE MANAGÉRIALE
Vos décisions ont un impact direct. Clarté mentale et leadership sous pression font la différence.
Les managers les plus compétents techniquement échouent souvent là où tout se décide — sous stress, dans l’incertitude, face à des décisions à fort enjeu.
J’applique les outils de la psychologie du sport et de la psychologie positive à la réalité des cadres dirigeants : résilience, clarté mentale, prise de décision en environnement complexe.
Un accompagnement individuel rigoureux, ancré dans 10 ans d’expérience auprès de cadres en gestion de patrimoine, ressources humaines et services publics.
+10 ans d’expérience · Finance · Gestion de patrimoine · RH · Services publics d’État
FORMATIONS EN ENTREPRISES - Méthode CAP+
Avec CAP+, je conçois des formations innovantes pour répondre aux besoins psychologiques fondamentaux et cultiver les soft skills essentiels : espoir, confiance, résilience et optimisme.
Ces leviers scientifiquement validés boostent la motivation intrinsèque et la capacité à s’adapter aux environnements qui se transforment en permanence.
Les managers développent un leadership positif et leur responsabilité managériale en renforçant l’autonomie des équipes. Ils et elles apprennent à traverser les changements sereinement grâce au co-développement.
Avec CAP+, chaque participant·e apprend à mieux se connaître, à ajuster ses comportements et à agir avec lucidité et énergie constructive — au service de soi, de son équipe et de son environnement.
UBS Switzerland · État de Vaud · Mirabeau · Bacardi · Swiss Luxury Hotels · Raiffeisen
expertise
DÉVELOPPEMENTS DES TALENTS - Jeunes sportifs dès 10 ans
Les qualités mentales qui font les grands athlètes — confiance, concentration, résilience — ne se développent pas seules. Elles s’entraînent dès le plus jeune âge.
J’accompagne les jeunes athlètes de haut niveau dans les disciplines olympiques et professionnelles pour construire une force mentale durable, compatible avec la performance et l’épanouissement personnel.
Les parents qui souhaitent mieux comprendre et soutenir le parcours mental de leur enfant peuvent être intégrés au programme sur demande.
FÉDÉRATIONS ET ACADÉMIES SPORTIVES
La performance d’une fédération ou d’une académie se construit aussi dans la tête de ses athlètes — et dans les pratiques de ses entraîneurs.
J’interviens pour intégrer la préparation mentale dans vos processus de sélection et de développement des talents, former vos entraîneurs aux outils de la psychologie du sport et évaluer vos programmes existants.
Vos entraîneurs sauront gérer les émotions des athlètes en compétition, renforcer la confiance et stabiliser la performance sur la saison.
Une approche construite sur le terrain, pas sur la théorie. Un travail holistique, scientifiquement fondé, adapté aux contraintes opérationnelles du sport institutionnel et professionnel.
Formations, ateliers et conférences disponibles pour entreprises, universités et événements sportifs nationaux et internationaux sur demande.
“Ce que vous obtenez en atteignant vos objectifs n’est pas aussi important que ce que vous devenez en atteignant vos objectifs.”
Zig Ziglar – Auteur et conférencier
Prêt-e à libérer tout votre potentiel?
Faites le premier pas vers la force mentale et les hautes performances.
TÉMOIGNAGES
M.D., footballeur suisse, professionnel à l’international
“J’ai adoré travailler avec Arode Andreetto, nous avons très vite eu une relation de confiance et cela m’a beaucoup aidé et m’aide toujours dans ma carrière.”
J.D., participant au séminaire, responsable de département
“Grâce à des conversations éclairantes, j’ai été encouragé à explorer mes émotions, à adopter une meilleure connaissance de soi et à développer des stratégies concrètes, le tout sous son accompagnement professionnel et bienveillant.
Ce séminaire m’a permis de mieux comprendre la performance mentale et de favoriser une culture de feedback positif dans mon travail au quotidien.”
Parents d’un joueur, football
“Ce coaching a été une étape importante dans la progression de notre fils vers le football d’élite, en particulier pour renforcer sa confiance en lui et extérioriser son leadership. Il a pu se démarquer dans la concurrence vers le haut niveau. Il a pris conscience de ses propres capacités d’inspiration et de motivation sur le terrain.
Ces compétences ont fait de lui un élément clé par ses performances sportives mais aussi par son influence positive sur ses coéquipiers.”
L.S., joueur de tennis de table elite
“J’ai commencé à travailler avec Arode à 15 ans, et grâce à elle j’ai fait des progrès considérables dans les aspects mentaux de ma performance. Elle est très attentive aux domaines que je souhaite améliorer et propose constamment des perspectives créatives et innovantes qui se sont révélées très efficaces pour moi.”
POURQUOI CHOISIR le coaching d’ARODE ?
Grandir de manière holistique
Réalisez tout votre potentiel en mettant l’accent sur le développement de vos habilités mentales et émotionnelles pour atteindre une réussite durable.
Une expertise digne de confiance
Titulaire de deux diplômes universitaires en Psychologie positive et en Préparation mentale, je suis passionnée par mon métier.
Des techniques scientifiquement éprouvées
Mettez à profit la Psychologie du sport, la Psychologie positive et les Neurosciences pour obtenir des résultats concrets et mesurables.
Des progrès mesurables
Suivez votre parcours à l’aide de tests d’évaluation scientifiques et de feedbacks personnalisés afin de garantir une amélioration continue.
Confort et flexibilité
Choisissez des séances à mon cabinet privé à Genève ou en ligne, selon ce qui convient le mieux à votre emploi du temps.
“On joue avec son corps, on se bat avec ses tripes, on gagne avec sa tête“
Luis Fernandez – Sélectionneur et entraîneur de football.
Les articles les plus récents
Transformer le trac en énergie positive
Partie 1 Le trac vous paralyse avant une présentation importante au travail ou une performance sur scène? Vous n'êtes pas seul·e. Pour les artistes, étudiants·es, cadres et toute personne devant s'exprimer en public, ce guide pratique vous montre comment transformer...
Le Guide en Résilience Mentale pour le-la Manager évoluant dans un Monde au Rythme Effréné
L'intelligence émotionnelle au service du leadership Dans un environnement professionnel en constante évolution, les managers et chefs-fes d’équipe sont confrontés-ées à de nombreux défis qui sollicitent leur résilience mentale. Un aspect clé pour maintenir un esprit...
5 Techniques Mentales Utilisées par les Champions-nes Olympiques
Le Pouvoir de l’Esprit dans le Sport Vous êtes-vous déjà demandé ce qui distinguait les champions-nes olympiques des autres athlètes ? Si les prouesses physiques sont incontestablement cruciales, la force mentale est souvent la clé qui permet de libérer tout le...
“L’enthousiasme est commun. L’endurance plus rare.”
Angela Duckworth – Psychologue et autrice